Yoga del risveglio

Vi invitiamo a concedervi un momento speciale per voi stessi, lontano dalla frenesia quotidiana, partecipando a una seduta di yoga rigenerante. Che siate alle prime armi o praticanti esperti, questa è l’occasione perfetta per ritrovare il vostro equilibrio interiore e concedervi una pausa di benessere.
Durante la nostra lezione, esploreremo insieme posizioni che favoriscono la flessibilità, la forza e la calma mentale, il tutto accompagnato da una respirazione profonda e consapevole.
È un’opportunità per rilassarsi, liberare la mente e ricaricare le energie in un ambiente accogliente e senza giudizio.
Vi invitiamo a portare con voi solo un abbigliamento comodo e la voglia di dedicare del tempo a voi stessi. Alla fine della seduta, vi sentirete rinvigoriti e pronti ad affrontare con nuova energia le sfide della vita quotidiana.
Non vediamo l’ora di condividere questo momento di serenità con voi. Unitevi a noi per una pratica che vi porterà più vicini a voi stessi, in un viaggio di consapevolezza e armonia.

Cristina Raffaini vi aspetta per un momento di serenità e benessere.

Portate con voi un tappetino (o una coperta) e la voglia di rilassarvi e di respirare profondamente. Partecipazione libera.

Namasté! 🙏