La Meditazione del cuore

Con il termine “meditazione” solitamente si è portati a pensare a qualcosa di statico, di fermo. La meditazione del cuore è una meditazione dinamica, una vera e propria danza mediante la quale ci connettiamo con quattro parti del nostro Essere: mentale, spirituale, fisica e il/ la nostro/a bimbo/a interiore. Attraverso movimenti precisi e al contempo semplici, alla portata di tutti, si effettua un viaggio interiore alla scoperta di sé stessi.
Un incontro dedicato a chi desidera ritrovare leggerezza, spontaneità e autenticità.
Attraverso pratiche di meditazione dinamica e guidata entreremo in contatto con il nostro sé bambino, la parte più pura e libera di noi stessi.
Un momento di ascolto e movimento interiore per sciogliere blocchi, aprire il cuore e riconnettersi con la gioia originaria che ci abita.
Un invito a lasciarsi guidare dal respiro, dal corpo e dalle emozioni, per riscoprire la bellezza di essere semplicemente presenti a sé stessi. Requisito richiesto e necessario: apertura di Cuore.
L’incontro verrà facilitato partendo da alcune riflessioni contenute nel romanzo i Il viaggio di un amore tra arte e passione.
Portatevi un tappetino o una coperta …e iniziamo la giornata in armonia con la natura!